新潟市西区の歯医者、ひらの歯科医院｜ブログ

ホワイトニングというと、昔は女性が受けるものと考える方が多かったイメージがありますが、近年は男性にも受ける方が増加しています。

また、そのような方の中には、芸能人などではない、一般の男性も含まれています。

今回は、ホワイトニングを受ける男性が増加しているのはなぜなのかについて解説します。

●見た目に気を遣う男性が増加した

ホワイトニングを受ける男性が増加している理由としては、まず昔に比べて、見た目に気を遣う男性が増えたことが挙げられます。

元々、ホワイトニングは女性が行うメイク、ネイルといった美容のイメージが強かったため、男性の中には受けるのに抵抗がある方も少なくありませんでした。

しかし、近年は男性の中にも、エステや全身脱毛に通ったり、美容グッズを使用したりする方が多く、それに伴ってホワイトニングに対する認識も変わりつつあります。

●男性に特化したホワイトニングが増加した

ホワイトニングを受ける男性が増加している理由としては、男性に特化した歯科クリニックが増加したことも挙げられます。

巷ではメンズホワイトニングという言葉が一般化しているほど、男性がホワイトニングに通うことに関して、特別視されることはなくなっています。

こちらは、歯科クリニック側も、男性への対応に注力しているからであり、仕上がりも自然であることから、「とりあえず一度受けてみよう」と考える男性は年々増加しています。

●通いやすい環境が整備されている

歯科クリニックにおいて、通院しやすい環境が整備されていることも、ホワイトニングを受ける男性が増加している理由の1つです。

男性の中には、「何度も歯科クリニックに通うのが億劫」と感じる方も少なくありませんが、このような方は自宅で実施できるホームホワイトニングを選ぶことで、その煩わしさを軽減することができます。

また、そこまで審美歯科に強い思い入れがない男性は、「ホワイトニングにそれほどお金を使いたくない」と考えることも多いですが、治療を受ける歯科クリニックによっては、金額を抑えられるコースも存在するため、あまり経済的な余裕がない男性でも気軽に受けることが可能です。

●この記事のおさらい

今回の記事のポイントは以下になります。

・近年はホワイトニングを受ける男性が増加している

・見た目に気を遣う男性が増加したことで、ホワイトニングを受ける男性も増えた

・歯科クリニック側も、男性用ホワイトニングに力を入れている

・以前より男性がホワイトニングに通いやすい環境が整備されている

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

新潟市西区周辺やJR越後線「寺尾駅」付近で歯科クリニック(歯医者さん)をお探しの方は、是非、ひらの歯科医院へお問い合わせ下さい!

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一度口内炎ができてしまうと、食事の際はもちろん、何もしていないときでも、口内にズキズキとした痛みを感じることがあります。

また、こちらが子どもの場合、痛みでなかなか泣き止まないことも考えられます。

今回は、子どもの口内炎を防止する主な対策について解説したいと思います。

●栄養バランスの良い食事を摂る

子どもの口内炎にはさまざまな原因がありますが、やはりもっとも代表的なのは栄養不足です。

栄養バランスや生活習慣の乱れにより、抵抗力がダウンし、口内の粘膜は弱ってしまいます。

そのため、親御さんは口内炎対策として、食事の栄養バランスを整え、免疫力の向上に努めてください。

特に、ビタミン類(B2、B6、C)、鉄、亜鉛などは効果的な栄養素であるため、以下のような食品から積極的に摂取することをおすすめします。

・ビタミンB2：納豆、きのこ など
・ビタミンB6：マグロ、ニンニク など
・ビタミンC：ブロッコリー、アセロラ など
・鉄：レバー、ひじき など
・亜鉛：牡蠣、煮干し など

●デンタルケアを徹底する

子どもの口内炎を防止するには、デンタルケアを徹底することも大切です。

ブラッシングが不十分であったり、口内に食べカスが残っていたりすると、細菌が増加し、虫歯だけでなく口内炎のリスクも高くなります。

そのため、親御さんは歯磨き時の仕上げ磨きを丁寧に行う必要があります。

また、口内の殺菌が目的なのであれば、塩水でゆすぐのも効果的です。

塩水には、口内で細菌を増加させないようにする抗菌作用があり、口内炎だけでなく、風邪など他の病気の対策としても機能します。

●子どもが口にするものに注意する

子どもの口内炎を防止するのであれば、親御さんは子どもが口にするもの全般に注意を払いましょう。

例えば、まだ幼い子どもの場合、哺乳瓶は必ず口の大きさに合ったサイズのものを選んでください。

サイズが合っていない場合、ミルクを飲む際にいつも哺乳瓶の同じ部分が口に当たり、その部分が炎症して口内炎になるおそれがあります。

また、子どもはおもちゃや生活用品など、さまざまなものを口に入れたり、噛んだりする傾向にあります。

そのため、ものを伝って口内に細菌が入らないよう、子どもが興味を持ちそうなものに関しては、本来口にするものでなかったとしても、一通り消毒しておくことが大切です。

●この記事のおさらい

今回の記事のポイントは以下になります。

・栄養バランスや生活習慣の乱れで口内の粘膜が弱ると、口内炎を発症しやすくなる

・子どもの口内炎対策にはビタミン類や鉄、亜鉛などの栄養素がおすすめ

・丁寧な仕上げ磨き、塩水を用いたうがいでも、子どもの口内炎は防止できる

・哺乳瓶やおもちゃ、生活用品など、子どもの口に当たる可能性があるものは消毒すべき

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

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虫歯や歯周病などの疾患より、本来より歯が脆い状態になると、硬い食べ物を食べたときに欠けてしまうことがあります。

では、どのような食べ物を食べたときに、歯は欠けやすいのでしょうか?

また、硬い食べ物で歯が欠けてしまった場合、どう対処すれば良いのでしょうか?

今回はこれらの点について解説します。

●どのような食べ物で歯は欠けるのか?

硬い食べ物で歯が欠けてしまうというケースは、歯が脆くなっている場合それほど珍しいことではありません。

例えば、以下のような食べ物は、硬さに歯が耐え切れず、欠けたり割れたりしてしまうおそれがあります。

・フランスパンの外皮(耳)
・カニの爪や殻
・硬いせんべい
・ポップコーン
・キャンディー
・噛むと「カリッ」と音がするようなナッツ類
・イカ、スルメ など

また、よくあるケースとしては、調理済みのものの中に、果物の種や甲殻類の殻、異物などが混ざっていて、そうとは知らずに強い力で思いっきり噛んでしまうことが挙げられます。

●硬い食べ物で歯が欠けてしまったらどうする?

硬い食べ物を噛んで歯が欠けた場合、早急に歯科クリニックを訪れなければいけません。

欠けた歯を持参することで、場合によっては歯科クリニックで元に戻せる可能性があります。

また、欠けた歯の保管方法ですが、このときにはティッシュなどでくるまないように注意してください。
ティッシュでくるむと歯が乾燥し、細胞が死んで元に戻せなくなる可能性が高いです。

おすすめの方法としては、無脂肪牛乳や生理食塩水などに入れ、瓶などで保管するか、ガーゼやラップにくるみ、タッパーに入れて乾燥させないという方法があります。

●歯が欠けたまま放置するとどうなる?

硬い食べ物で歯が欠けてしまったにも関わらず、治療せずに放置していると、ものを噛んだときに痛みが出たり、冷たいものがしみたりすることがあります。

また、割れ目やヒビから細菌が入ると、歯の神経が炎症を起こし、ものを噛んだり触れたりしなくても、ズキズキと痛むようになります。

欠けた歯を抜歯するか、くっつけて元に戻すかの判断は、割れ目の深さや細菌に侵食具合によりますが、なんにせよそのまま放置すると抜歯の確率が極めて高くなるため、できる限り早いうちに歯科クリニックを訪れる必要があります。

●この記事のおさらい

今回の記事のポイントは以下になります。

・フランスパンの外皮やせんべいなどの硬い食べ物で歯が欠けることがある

・歯が欠けた場合は、できる限り早急に歯科クリニックに通わなければいけない

・欠けた歯はティッシュにくるまず、瓶やタッパーなどで乾燥しないよう保管すべき

・歯が欠けたまま放置すると抜歯の可能性が高くなる

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

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人は年齢を重ねるにつれて、少しずつ咀嚼力が衰えていきます。

また、咀嚼力が弱まることで、十分に食べ物を細かくすることができず、食べ物が気管に流れ込む“誤嚥”という現象につながりやすくなります。

ここからは、咀嚼力の衰えを感じる方に向けて、おすすめの誤嚥対策について解説します。

●食材をなるべく細かく切る

咀嚼力が衰えていたり、歯の強さに不安があったりする方は、食材を丸のみしてしまっても問題のないよう、対策としてあらかじめ食材を細かく切っておくべきです。

具体的には、1cmを下回る大きさにまで小さくすることにより、誤嚥のリスクはほとんどなくなります。

ただし、食べ物の種類によっては、細かくしても誤嚥のリスクが残るため、注意してください。

例えば、パサパサしているゆで卵や焼き芋、喉や口内にくっつきやすい海藻類などは、慌てずゆっくりと食べることをおすすめします。

●とろみをつける

咀嚼力の衰えを感じる方は、誤嚥対策として食べ物にとろみをつけることも検討してください。

とろみと聞くと、多くの方は水溶き片栗粉をイメージするかと思いますが、他にもとろみの付け方は数多くあります。

例えば、ゼラチンで固めたり、山芋や練りゴマなど、元々ある程度とろみのある食材を調理したりすることで、誤嚥のリスクは下がります。

また、市販のとろみ剤というものも存在し、こちらはとろみを付けたいときにすぐ活用できるため、顎や歯の力が衰えている方にとっては非常に便利です。

●柔らかく煮込む

食材を鍋で柔らかく煮込むことも、咀嚼力が衰えている方にとっての誤嚥対策です。

特に肉や魚、野菜といった食材に関しては、可能な限り柔らかく煮込んだものを食べるようにしましょう。

また、煮込むと食材は柔らかくなりますが、こちらの調理には時間と手間がかかります。

このとき、調理時間を短くするには、材料を小さく切るのが効果的ですが、あまりに小さすぎると食材が溶けてなくなってしまうため、このような場合は1cmを下回るサイズではなく、一口大にするのがおすすめです。

ちなみに、食べ物を柔らかくするための調理法としては、煮る以外にも蒸す(魚など)、熱いうちにつぶす(芋類など)といった方法があります。

●この記事のおさらい

今回の記事のポイントは以下になります。

・咀嚼力が弱まることにより、食べ物が気管に流れ込む現象である誤嚥が起こりやすくなる

・咀嚼力が衰えている場合、誤嚥対策としてなるべく食材を小さく切るべき

・食材にとろみをつけることでも、誤嚥のリスクは下がる

・肉や魚、野菜などはできる限り柔らかくなるまで煮込むのがおすすめ

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

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子どもにおやつを与えすぎることにより、口内に糖が残りやすくなったり、再石灰化が行われる前に再び脱灰が起こったりするため、必然的に虫歯のリスクは高くなります。

では、親御さんは、自身の子におけるおやつの食べすぎを防ぐために、どのようなことを実践すれば良いのでしょうか?

具体的に解説します。

●なるべく個包装のおやつを選ぶ

子どもにおけるおやつの食べすぎを防ぐためには、なるべく個包装のおやつを選ぶことをおすすめします。

例えば、ポテトチップスなどの個包装されていないおやつは、おやつ好きの子どもの場合、やめどきがわからず、そのまま一袋を間食してしまう可能性があります。

また、これでは虫歯のリスクが大幅に高くなる上に、摂取カロリーも過剰になってしまいます。

そのため、スナック菓子であってもチョコレートなどの甘いおやつであっても、食べ与えるものは個包装のものを選ぶか、もしくはあらかじめお皿などに適当な量を入れて食べさせることをおすすめします。

●見えるところにおやつを置かない

子どものおやつの食べすぎを防ぐ方法としては、見えるところにおやつを置かないことも挙げられます。

例えば、机の上やキッチンなど、子どもの手に届く場所におやつがあると、少し親御さんが目を離しているうちに食べてしまう可能性があります。

また、見えるところに置いてあるにもかかわらず、子どもに対して「食べちゃダメ」というのも酷な話です。

そのため、どのようなおやつであっても、基本的には戸棚や冷蔵庫などの奥、子どもの手の届かない場所に保管し、与えるときにだけ出すようにしましょう。

●食事をおやつのように演出する

朝、昼、晩の食事をおやつのように演出することも、子どもにおけるおやつの食べすぎを防ぐ方法の1つです。

子どもの中には、「おやつは楽しい」「ご飯は楽しくない」というイメージを持っている子も多く、このような子はなかなかご飯を食べず、おやつばかり欲しがる傾向にあります。

そのため、親御さんは食事の中に、見た目の楽しさや可愛らしさを採り入れてみましょう。

例えば、野菜やハムをゼラチン、寒天で固めてゼリー状にしたり、ミートボールやミニトマトを串に刺してお団子風にしたりといった方法がおすすめです。

●この記事のおさらい

今回の記事のポイントは以下になります。

・子どものおやつの食べすぎを防ぐには、なるべく個包装のおやつを選ぶべき

・おやつは机の上など、子どもの見える場所や届く位置に置かない

・食事の中に楽しさ、見た目の可愛らしさを採り入れることでも、おやつの食べすぎを防止できる

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

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ホワイトニングには、歯科クリニックで処方された専用の薬剤を使用し、自宅で行うものもあります。

こちらを実施する場合、納得のいく白さになるかどうかには、ホワイトニングをする方自身の行動が大きく影響します。

今回は、自宅でホワイトニングを実施する際の注意点について解説したいと思います。

●薬剤の用法、用量について

自宅でホワイトニングを実施する際の注意点としては、まず専用の薬剤における用法、用量が挙げられます。

自宅でホワイトニングを行う場合、1回につき2時間以上、薬剤を注入したマウスピースを装着することが、有効な漂白効果を得るためのコツです。

こちらをおろそかにしてしまうと、思いのほか効果を得ることができない場合があるため、注意してください。

また、薬剤の注入に関しては、毎回決まった時間に行うことにより、さらに漂白効果の向上が期待できます。

ちなみに、注入する薬剤の量をできる限り増やすことで、より早く歯を白くできると考える方もいますが、量を増やしたところでマウスピースから溢れるだけであるため、こちらは歯科クリニックに指示された適量にとどめておきましょう。

●マウスピースをつける前、外した後のケアについて

自宅でホワイトニングを実施する際の注意点としては、マウスピースをつける前、外した後のケアも挙げられます。

先ほども触れたように、自宅で行うホワイトニングにおけるマウスピースの装着時には、専用の薬剤を注入しますが、その前にはしっかりとブラッシングを行い、歯垢や食べカスを落とさなければいけません。

また、マウスピースを外した後も、きちんと口内を水でゆすぎ、ケアすることが大切です。

もし、それでも十分に薬剤が取れないのであれば、歯ブラシで軽く磨くことをおすすめします。

●マウスピースを外した後の食事について

マウスピースを外した後の食事も、自宅で行うホワイトニングにおける注意点の1つです。

1回のホワイトニングが完了した後は、マウスピースを外して食事をしても大丈夫ですが、一切時間を空けずに食事を摂るのはおすすめできません。

こちらは、薬剤を使用して歯の色を抜くことにより、一時的に歯の表面に色がつきやすくなることが理由です。

具体的には、マウスピースを外した後、食事まで30～1時間は時間を空けるようにしてください。

●この記事のおさらい

今回の記事のポイントは以下になります。

・自宅で行うホワイトニングでは、歯科クリニックで処方されたマウスピース、専用の薬剤を使用する

・自宅でのホワイトニングに使用する薬剤は、用法・用量を守って使用する

・自宅でのホワイトニング前、後にきちんと口内ケアをすることも注意点の1つ

・自宅でのホワイトニング直後の食事は、着色につながりやすいため避けるべき

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

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矯正治療は、歯並びや良好な咬合の維持を目的とした審美歯科治療です。

マスクを着用する機会が多い昨今、今までよりも見た目を気にしなくても良いことから、治療を受ける方も増えていますが、矯正治療をするのであれば、事前に知っておきたい注意点がいくつかあります。

気になる方はぜひご覧ください。

●治療中の痛み

矯正治療を受ける方の中には、治療中の痛みについて気になる方も多いかと思います。

結論からいうと、治療法によっては、ある程度痛みが発生することはあります。

矯正治療は、歯と歯の周囲の組織を壊し、その再生力を利用して場所を移動させるというプロセス上、どうしても鈍痛が発生します。

ただし、決して耐え難いほどのものではなく、実際治療を受けた方の中には、「治療に慣れてくれば気にならない」と感じている方も多いです。

また、口腔内の状態によっては、矯正治療によって多少の出血が見られる場合もあるため、こちらも注意点として事前に把握しておきましょう。

●その他の症状との兼ね合い

矯正治療を受ける前に知っておきたい注意点としては、虫歯治療や歯周病治療との兼ね合いも挙げられます。

矯正治療中は、虫歯の治療が困難になります。

そのため、事前に虫歯治療を終えておく必要がある上、矯正中に虫歯を発症しないように、日々の生活習慣も改善しておかなければいけません。

また、歯周病のまま矯正治療を始めてしまうと、歯周病がより悪化してしまう可能性があるため、こちらも事前の治療が必要です。

ちなみに、親知らずが生えている場合も、矯正治療による奥歯の移動が困難になることが考えられます。

●矯正後にできる歯の隙間

矯正治療を受けた後、稀に歯の間に三角形の隙間ができることがあります。

こちらは“ブラックトライアングル”と呼ばれるもので、これまで腫れていた歯茎が矯正治療後に引き締まったり、重なり合っていた歯、または捻じれていた歯がキレイに並ぶ過程において、歯の間の歯肉が引き伸ばされたりすることで生じるものです。

個人差があり、必ずしも生じるものではありませんが、発生すると食べカスが詰まりやすくなる、磨き残しが多くなるなどのデメリットが生じます。

ただし、こちらは矯正治療後、横の歯を少し削るなどして目立たなくしたり、なくしたりすることが可能です。

●この記事のおさらい

今回の記事のポイントは以下になります。

・矯正治療の治療法によっては、ある程度矯正中の痛みが出ることもある

・矯正中に出血する可能性があることも、矯正治療における注意点

・虫歯や歯周病の症状がある方、親知らずが生えている方は矯正治療が困難になる

・矯正治療後、歯の間に三角形の隙間(ブラックトライアングル)ができてしまうことがある

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

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お菓子や嗜好品として、日常的にガムを噛むという方は少なくないと思います。

また、そのような方は、単純にガムが好きで噛んでいるというケースがほとんどかと思いますが、ガムを噛むことにはさまざまな効果があります。

ここからは、ガムを噛むことによって得られる良い効果、悪い効果について解説します。

●ガムを噛むことによる良い効果

ガムを噛むことの良い効果としては、まず何といっても虫歯の予防になることが挙げられます。

ガムを噛むと唾液が分泌されやすくなりますが、唾液には溶かされた歯の表面を再石灰化してくれるミネラルが含まれています。

また、唾液の分泌量が増えると、緩衝作用によって口内の酸性度が低下したり、唾液の流れそのもので虫歯になりにくい環境が整ったりすることにつながります。

また、ガムを噛むことにより、身体の免疫力が高まることも良い効果です。

ガムを噛むと、血液中のリンパ球の数が増加します。

こちらは、副交感神経が活発になり、リラックス効果を得ることにより、免疫機能が活性化するからであり、さまざまな病気の予防につながります。

その他、やる気ホルモンであるドーパミンが分泌されたり、集中力や認知能力が高まったりすることも、ガムを噛むことの良い効果だと言えます。

●ガムを噛むことによる悪い効果

ガムを多く噛みすぎたり、強い力で噛みすぎたりすると、顎の筋肉が痛み、顎関節症になってしまう可能性があります。

また、こちらもガムを噛みすぎることによる悪い効果ですが、歯の表面のエナメル質が擦り減り、噛み合わせが深くなることも考えられます。

噛み合わせが深くなると、噛むたびに下の前歯が上の前歯の裏側を上方向に突き上げる力が働き、前歯が前突したり、知覚過敏を起こしたりすることがあります。

その他、噛む筋肉が発達しすぎることにより、その筋肉が付着している部位の骨が隆起し、フェイスラインが四角くなってしまう可能性があることも否定できません。

●どのようなガムがおすすめ?

歯の健康を考えてガムを噛むのであれば、糖類が含まれていないものを選びましょう。

前述の通り、ガムを噛むことにより、唾液量が増加し、口内が中性に戻りやすくなりますが、糖類が入っていると逆効果になってしまいます。

また、キシリトールの含有量が50%以上のガムも、虫歯予防には大きな力を発揮します。

●この記事のおさらい

今回の記事のポイントは以下になります。

・ガムを噛むと唾液の分泌量が増え、虫歯予防につながる

・ガムを噛むことで血液中のリンパ球が増加し、身体の免疫力が高まる効果がある

・ガムを噛みすぎると、顎関節症になったり、知覚過敏になったりするおそれがある

・普段噛むガムは糖類ゼロのもの、高濃度キシリトール配合のものがおすすめ

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

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口臭は誰にでも少なからずあるものですが、中には他人が嗅いだときに耐えがたいほどの悪臭を放つ方もいます。

また、起床時は特に口臭が強くなりやすく、自分自身でもわかるほどの臭いを発することも珍しくありません。

ここからは、起床時の口臭が発生する原因と対策について解説したいと思います。

●起床時の口臭における主な原因は?

朝目覚めたとき口臭は、誰もが多少は気になるものです。

また、起床時の口臭が強くなる原因としては、就寝中に唾液の分泌量が減少することが挙げられます。

睡眠時は、起きているときと比べて唾液がほとんど分泌されず、口内を清潔に保つ働きが弱まり、細菌が増殖します。

こちらの細菌が、口臭の原因となる揮発性硫黄化合物を増やし、ひどい口臭を発生させます。

ちなみに、揮発性硫黄化合物とは、口臭の主な原因となる硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドなどを指し、こちらは温泉で嗅ぐような臭い、卵の腐ったような硫黄特有の臭いを持っています。

●起床時の口臭における主な対策は?

起床時の口臭を軽減させるためには、まず寝る前の歯磨きを丁寧に行うことが大切です。

夜の歯磨きをおろそかにすると、食べカスや歯垢が口内に残り、前述したような腐乱臭につながってしまいます。

具体的には、1本1本の歯を丁寧にブラッシングし、デンタルフロスや歯間ブラシなどを併用して、極力磨き残しをなくすことを心掛けてください。

また、このときには、舌についている舌苔も取り除くことをおすすめします。

舌苔は、舌の表面に付着している白い膜状のものであり、こちらは細菌の塊であるため、舌ブラシで丁寧に除去する必要があります。

その他、就寝中に口内がなるべく乾燥しないよう、寝る前にコップ1杯程度の水を飲むのも有効です。

●朝の歯磨きのタイミングは?

起床時の口臭を軽減させるためには、もちろん朝の歯磨きも行う必要があります。

また、朝の歯磨きにおけるタイミングですが、こちらは起きてすぐ行うのがおすすめです。

起きてからしばらく歯磨きをしないでいると、寝ている間に繁殖した細菌をそのまま体内に入ってしまい、腸内環境を乱す可能性があります。

また、起きてすぐ歯磨きをしなければ、目覚めもなかなか良くなりません。

●この記事のおさらい

今回の記事のポイントは以下になります。

・起床時の口臭が強くなる主な原因は、就寝中に唾液の分泌量が減少すること

・起床時の口臭を改善するには、寝る前の歯磨き、舌磨きを丁寧に

・就寝中に口が乾燥しないよう、寝る前にコップ1杯程度の水を飲むのも有効

・朝の歯磨きはなるべく起きてすぐ行うのがポイント

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

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日本人は、欧米などの予防先進国と比べ、自身の意思で歯科クリニックに通う方が少ないです。

また、中には虫歯の症状がかなり進んだ状態になってから、ようやく重い腰が上がるという方もいます。

今回は、虫歯のチェックシートを用意しましたので、ぜひ自身が歯科クリニックに通うべきかどうかの判断基準にしてください。

●あなたはいくつ当てはまる?～虫歯チェックシート～

自身が虫歯になっているかどうか、歯科クリニックに通うべきかどうか気になる方は、以下の項目について、当てはまるものにチェックを入れてみましょう。

・甘いものが好き
・歯磨きを毎食後はしない
・1回の歯磨きにかける時間は3分以内
・治療した虫歯の数が4本以上ある
・お湯が歯にしみる
・水が歯にしみる
・食べ物を噛むと歯が痛む
・口臭がすると人に言われたことがある
・歯に食べ物がつまりやすい
・両親も虫歯が多かった
・歯ブラシ以外のデンタルケアグッズ(デンタルフロス、歯間ブラシなど)は使用したことがない
・歯科クリニックには痛みが我慢できなくなってから通う

●当てはまる項目の数と危険度について

上記の虫歯チェックシートに当てはまる項目の数と、それぞれの危険度については以下の通りです。

・0個

上記の項目に1つも当てはまらない方は、現時点では虫歯の心配がありません。

定期健診を受け、今後も歯の健康をキープしましょう。

・1～3個

1～3個当てはまる方は、虫歯の心配は少ないものの、注意が必要です。

一度歯科クリニックに通い、予防法などに関するアドバイスをもらうことをおすすめします。

・4～6個

4～6個の項目に当てはまるものがある方は、虫歯を発症している可能性があります。

歯科クリニックにおいて、気になる箇所のチェックをしてもらいましょう。

・7～9個

7～9個当てはまる方は、虫歯を発症している可能性が極めて高いです。

虫歯は痛みがなくても進行するため、早急に歯科クリニックを訪れてください。

・10個以上

10個以上当てはまる項目がある方は、虫歯になっているだけでなく、すでに痛みなどの自覚症状があるはずです。

虫歯が悪化すると、根管治療など大がかりな治療が必要になりますし、全身疾患のリスクも高まるため、すぐに歯科クリニックを訪れましょう。

●この記事のおさらい

今回の記事のポイントは以下になります。

・日本人は、重度の虫歯になるまでなかなか歯科クリニックを訪れないことが多い

・虫歯のチェックシートにおいて当てはまる項目がない方は、定期健診を受けてその状態をキープすべき

・少しでも当てはまる項目がある方は、歯科クリニックに相談したり、治療を受けたりするべき

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

新潟市西区周辺やJR越後線「寺尾駅」付近で歯科クリニック(歯医者さん)をお探しの方は、是非、ひらの歯科医院へお問い合わせ下さい!

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