ホワイトニング直後の食事において、多くの方が気にするのが歯の着色でしょう。
せっかく費用と手間をかけて歯を白くしたにもかかわらず、すぐに元に戻っては意味がありません。
では、ホワイトニング直後、ラーメンを食べることは可能なのでしょうか?
今回はこちらの点を中心に解説します。
ホワイトニング直後にラーメンを食べても良い?
ラーメンはいまや日本の国民食であり、毎日のように食べる方も少なくありません。
しかし、ホワイトニング直後は基本的に食べないことをおすすめします。
こちらはラーメンだけに言えることではありませんが、ホワイトニング直後は歯が敏感になっているため、少しでも油断すると食事による着色が見られやすいです。
例えばオフィスホワイトニングの場合、施術を受けてから24～48時間は基本的にラーメンを食べてはいけません。
またホームホワイトニングの場合でも、施術後2～4時間程度は摂取を控えましょう。
着色のリスクが高いラーメンと低いラーメン
ホワイトニングからある程度の時間が経てば、ラーメンを食べることは可能ですが、着色のリスクが高いものと低いものが存在します。
まず着色のリスクが高いのは、色が濃い調味料をベースに使用しているラーメンです。
具体的には醤油ラーメンや味噌ラーメン、カレーラーメンや辛いラーメン(キムチ、豆板醤入りなど)が該当します。
逆に色が透明に近い塩ラーメン、白っぽいスープの鶏白湯ラーメンなどは、そこまで着色のリスクが高くありません。
ただし付け合わせのメンマやチャーシュー、味玉などについては醤油で煮込まれていることが多いため、避けるのが無難です。
どうしても色の濃いラーメンを食べたい場合は?
ホワイトニング後にどうしても色の濃いラーメンを食べたいのであれば、水を飲みながら食べることをおすすめします。
口内に水でゆすぐようにして、色素が残る時間を短くすれば、醬油ラーメンなどを食べても色戻りのリスクは軽減します。
もちろん、食後は歯に色素が定着する前によくブラッシングをしたり、うがいをしたりすることが望ましいです。
この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・ホワイトニング直後は特に着色のリスクが高まるため、ラーメンを食べるべきではない
・醤油や味噌など、色が濃い調味料をベースに使用しているラーメンは特にNG
・透明に近い塩ラーメンや白い鶏白湯ラーメンは、着色のリスクが低い
・メンマやチャーシュー、味玉などは醤油で煮込まれていることが多いため避けるべき
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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