ホワイトニング後の食事には、細心の注意を払わなければいけません。
特に施術直後は、通常よりも歯が着色しやすい状態になっています。
またホワイトニング後の食事では色の濃い食材だけでなく、調味料にも気を付ける必要があります。
今回は、ホワイトニング後に粉もの料理を食べる場合の注意点を解説します。
ホワイトニング後に粉ものを食べる場合の注意点
粉ものと呼ばれる食べ物の中には、ホワイトニング後に摂取するべきではない食材や調味料が使用されたものが多くあります。
例えば代表的な粉ものとしてお好み焼きやたこ焼きなどが挙げられますが、これらは必ずと言って良いほどソースを使用します。
ソースは色が濃く粘着性も高いため、ホワイトニング後に摂取するのはとても危険です。
ここでいうソースには、お好み焼きソースやたこ焼きソースの他、変わり種に使用されるケチャップも該当します。
また青のりについても、細かい粒子が歯の表面に付着し、着色の原因になります。
さらに、紅ショウガには鮮やかな着色料が含まれているため、ホワイトニング後は避けるのが無難です。
ちなみに粉ものには醤油ベースの味付けがされているものもありますが、ホワイトニング直後は色戻りのリスクがあるため、醤油もできる限り避けるべきです。
ホワイトニング後に食べても安全な粉ものとは?
ホワイトニング後に食べても比較的安全なのは、ソースの代わりに塩やマヨネーズを使用したお好み焼きやたこ焼きです。
市販のお好み焼き店やたこ焼き店では、塩マヨネーズという注文方法にも対応しているケースがほとんどです。
たこ焼きの場合、出汁で食べる明石焼き風にすることでも、ソースに比べると着色のリスクは抑えられます。
またお好み焼きやたこ焼き以外の粉ものでいうと、パンやうどんなどは比較的着色のリスクが低いです。
パスタに関しては、トマトソースなどの濃い色のものではなく、カルボナーラなどのホワイトソースが使用されたものを選びましょう。
具材については鶏肉や白身魚、キャベツや卵白、チーズなどがホワイトニング後に食べるものとして適しています。
この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・ソースを使用するお好み焼きやたこ焼きなどの粉ものは、ホワイトニング後に食べるべきではない
・青のりや紅ショウガ、醤油などもホワイトニング後の摂取は控えるべき
・ソースの代わりに塩やマヨネーズで味付けしたお好み焼きやたこ焼きはおすすめ
・パンやうどんなどは比較的着色のリスクが低い
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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