ワンタフトブラシは、毛先が1つの小さな束になっている部分磨き用の歯ブラシです。
通常の歯ブラシではなかなか届かない奥歯の奥や歯と歯の間、歯並びが悪いところなどの汚れをピンポイントで落とせます。
しかし、ワンタフトブラシは正しく使用しなければいけません。
今回は、間違った使い方の例をいくつか解説します。
ゴシゴシと強い力で磨く
ワンタフトブラシは毛先が細くピンポイントで当たるため、普通の歯ブラシと同じ感覚で強く擦ると、歯茎を傷つける原因になります。
強い摩擦が毎日続くと、歯茎が下がって歯の根元が露出する歯肉退縮を引き起こし、冷たいものが染みる知覚過敏を誘発することもあります。
正しい力加減は、毛先が軽く触れて少ししなる程度の優しい力です。
力が入ってしまう場合は、握りこぶしで持つのではなく、鉛筆のように持つペングリップに変えてみてください。
これにより指先の余計な圧力が抜け、適切な力加減でコントロールしやすくなります。
ブラシの毛先がすぐに潰れてしまう方は、力が強すぎるサインなので意識して力を抜きましょう。
毛先を歯間に無理やりねじ込む
歯と歯の隙間の汚れをきれいに落とそうとして、毛先を無理に押し込むのは大きな間違いです。
ワンタフトブラシは隙間に突き刺す道具ではなく、隙間の入り口や歯と歯茎の境界線に毛先を沿わせて汚れを掻き出すためのものです。
無理にねじ込むと、歯間を埋めている歯間乳頭という大切な歯茎の組織を押し潰して傷つけてしまいます。
その結果、歯茎が下がって隙間がさらに広がり、余計に食べカスが詰まりやすくなるという悪循環に陥ります。
毛先を無理に入れるのではなく、尖った毛先を隙間の入り口に優しく当てる感覚を意識し、ブラシの毛の弾力を利用して表面のプラークを優しく弾き飛ばすように動かしてください。
大きく往復させて動かす
普通の歯ブラシのように、横や縦に大きくスライドさせて動かすのは非効率で間違った使い方です。
ワンタフトブラシは狭いスポットをピンポイントで狙うために設計された道具であるため、大きく動かすと毛先が狙った場所から簡単に外れてしまいます。
これでは汚れが落ちないばかりか、周囲の歯茎を無駄に擦って痛める原因になります。
基本の動かし方は、毛先を目的の場所にピタッと当てたら、その場で小さく円を描くようにくるくると動かすか、細かく振動させる方法です。
歯と歯茎の境目をなぞる際も、一気に引くのではなく、1ミリずつ細かく振動させながら、境界線のカーブに沿ってゆっくりと移動させていくのが正しいテクニックです。
この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・ワンタフトブラシは毛先が細くピンポイントで当たるため、強く擦ると歯茎を傷つける原因になる
・毛先を無理に入れるのではなく、尖った毛先を隙間の入り口に優しく当てる感覚を意識すべき
・毛先を目的の場所に当てたら、その場で小さく円を描くようにと動かすか、細かく振動させるのが正しい使い方
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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