歯ブラシを使っていると、そろそろ交換した方がいいかな？と思うこともあるでしょう。
歯ブラシは、どのくらいの頻度で交換するべきでしょうか？
他の人はどのくらい使ったら交換しているのか、気になりませんか？
交換するタイミングや、その基準となるのはどのような点なのかを解説します。
●歯ブラシはどのくらいで交換する？
歯ブラシを長く使用していると、毛先は徐々に外側へと広がっていきます。
どのくらいで開いてしまうのかは人によって異なりますが、多くの人は1～2ヶ月ほど使用したころに開いていると感じることが多いようです。
そのため、最も交換する人が多いタイミングは、1～2ヶ月ほどです。
また、子どもが歯ブラシの柄に飽きるのが1ヶ月ほどなので、そのタイミングで交換するという人もいます。
その次に多いのが2～3ヶ月という人で、もう少し使えるのでは？と思って先延ばしにしてしまうそうです。
開き具合で判断するという人は、かなり開いてから交換することが多いでしょう。
また、長くても1ヶ月しか使わないという意見もあります。
そう言った人は、傷み具合の他に衛生面でも気を配っているようです。
また、少しでも毛先が開いたら交換するという人もいます。
●いつ交換するべき？
実際には、どのくらいで交換するべきなのでしょうか？
おすすめの時期は、1ヶ月です。
それは、衛生面も関係しています。
歯磨きをするたびに口内の菌を落としていくのですが、それは外に流れていくのではなく、歯ブラシにも付着してしまいます。
ブラシの根元部分には、菌が繁殖しているのです。
また、怪我開いてしまった歯ブラシは磨く力が少なくなり、歯や歯茎にも傷がつきやすくなります。
そのため、毛先が開いたら交換しなくてはならないのです。
たとえ毛先は開いていなくても、1ヶ月使用を続けていると歯ブラシはかなりの菌が繁殖しているため、それが虫歯の原因になることも考えられます。
それを防ぐためにも、1ヶ月ほどで交換するのがおすすめです。
●まとめ
毎日使用している歯ブラシは、いつ交換するか悩みがちです。
中には気が付いた時には傷んでいたので交換する、という人もいるでしょうが、歯ブラシには菌も付着しているので定期的に交換した方がいいのです。
その目安となるのが、１ヶ月ごとです。
そのくらいのタイミングで毛先が傷んでくるので、それと衛生面を考えて交換するのがおすすめです。
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