スポーツマウスピースは、文字通りスポーツを行う際に使用するマウスピースです。
主にボクシングやラグビー、空手やホッケーといった、接触が多く見られるスポーツで使用されます。
また、こちらを使用することにはさまざまなメリットがあります。
今回は、主なメリットについて解説します。
●口内を衝撃やケガから守る
スポーツマウスピースの主なメリットは、やはり口内を衝撃やケガから守ってくれることです。
歯や顎は、スポーツ中に接触があると衝撃を受けやすい箇所です。
スポーツマウスピースを装着することで、歯や顎への衝撃を軽減し、歯が折れたり欠けたりといったことを防ぐのに役立ちます。
またスポーツ中には歯や顎の損傷以外にも、口内の粘膜や唇、舌などを歯で傷つけてしまうことも珍しくありません。
スポーツマウスピースの装着は、このような口腔内のケガの防止や軽減にもつながります。
●食いしばりによる歯周組織へのダメージ軽減
スポーツマウスピースには、食いしばりによる歯周組織へのダメージを軽減する効果もあります。
歯と歯が擦れ合い、互いに強く接触するのは、1日の中で約15分程度と言われています。
それ以外のときは通常、歯と歯の間が少し開いています。
しかし、スポーツを行っているときに歯を食いしばる方は、食事のときより強い力で長時間歯と歯が接触します。
そのため、歯やその周囲の組織にダメージが蓄積されます。
食いしばりのダメージは、歯の擦り減りや破折につながるおそれがありますが、スポーツマウスピースがあればこのようなリスクは軽減されます。
●脳への振動を和らげる
脳への振動を和らげることも、スポーツマウスピースを使用するメリットの一つです。
動きが激しいスポーツで身体がぶつかり、衝撃が加わったとき、頭に振動が伝わって脳震盪を起こすことがあります。
また脳震盪を繰り返すと、脳脊髄液が頭蓋骨にぶつかったり、脳の内部で歪みが生まれて脳組織や血管が傷ついたりすることも考えられます。
スポーツマウスピースを使用していれば、噛み締める際に首に力が入るため、頭の揺れを軽減することが可能です。
●この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・スポーツマウスピースを装着することで、歯や顎への衝撃を軽減し、歯の破損を防ぐ
・スポーツマウスピースの装着は、口腔粘膜のケガの防止や軽減にもつながる
・スポーツマウスピースには、食いしばりによる歯周組織へのダメージを軽減する効果もある
・スポーツマウスピースによって脳への振動も和らぐ
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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