親御さんは、自身のお子さんの口内環境について気になることも多いかと思います。
また、噛み合わせに関しても、なるべくキレイな状態で成長してほしいと願っている親御さんがほとんどです。
今回は、子どもの噛み合わせが悪くなるのを防止する方法について解説しますので、気になる方はぜひ参考にしてください。
●なるべくものを噛む機会を設ける
親御さんが子どもの噛み合わせ悪化を防止するには、まず普段の食事において、なるべく噛む機会を設けるようにしましょう。
子どもの顎の骨は、4～5歳頃に大きく発達しますが、これくらいの時期からものをよく噛んでいなければ、顎の成長は不十分になり、永久歯が生えるスペースも狭くなってしまいます。
その結果、乳歯から永久歯に生え変わったときに、斜めに生えてしまい、噛み合わせが悪化することにつながりかねません。
そのため、親御さんはハンバーグやカレー、パスタなど、あまり歯ごたえのないものばかり食べさせないように意識してください。
●悪い癖を注意、指摘する
親御さんは、子どもの噛み合わせ悪化を防止するために、歯にとって良くない癖は注意すべきです。
具体的に、以下の癖は噛み合わせに悪影響を与えるとされています。
・指をしゃぶる
・いろんなものを噛む(爪、タオルなど)
・口呼吸をする
・舌を突き出す
・頬杖をつく など
指しゃぶりには、前歯が突き出してしまう可能性があり、噛み癖も顎の骨の成長を阻害することが考えられます。
また、起きているとき、寝ているときに限らずいつも口を開けていたり、舌を突き出していたりする場合も、歯や骨、筋肉の発達に問題が生じやすいです。
ちなみに、子どもが無意識にやってしまいがちな頬杖は、噛み合わせだけでなく、顎の歪みにもつながります。
●虫歯を減らす
子どもの噛み合わせが悪くなるのを防ぐには、とにかく親御さんが虫歯を減らすための工夫をしなければいけません。
乳歯が虫歯になった場合に抜歯をすることがありますが、このときその隙間に隣り合う歯が動いてくると、少しずつ永久歯が生えるスペースがなくなり、噛み合わせは悪くなってしまいます。
また、乳歯が虫歯になっていることにより、根っこの部分からそのさらに下にある永久歯に悪影響がおよび、きちんと生えてこなかったり、生えた頃にはすでに傷んでいたりする可能性もあります。
そのため、親御さんは子どもが小さい頃から歯磨きを徹底してください。
●この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・子どもの噛み合わせ悪化を防止するには、普段の食事で噛む機会を増やすべき
・カレーやハンバーグ、パスタなど、柔らかいものばかり与えるのはNG
・指しゃぶりや噛み癖などは噛み合わせに悪影響を与えるため、早急にやめさせるべき
・丁寧に歯磨きをし、乳歯の虫歯を減らすことも、子どもの噛み合わせ悪化を防ぐことにつながる
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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