口臭が気になる方の中には、コンビニやドラッグストアなどで気軽に購入できる、ミントなどのフレーバーがついたタブレットを
常備している方もいるかと思います。
では、こちらを食べることは、有効な口臭対策となるのでしょうか?
今回はこちらの点について解説したいと思います。
●タブレットを食べることは口臭対策として有効?
結論からいうと、コンビニやドラッグストアにおいて、清涼菓子として販売されているようなタブレットは、ほとんど口臭予防の効果がないと言えます。
正確にいうと、口臭を軽減させることはできますが、消すことはできません。
清涼菓子のタブレットには、マスキング効果というものがあります。
こちらは、ミントなどの香料に含まれる香りを口臭の上に被せることで、元々のニオイを感じなくさせる効果です。
しかし、口臭の主な原因はあくまで口内の細菌であり、口臭の原因が除去されていない状態で別のニオイを上から被せても、効果は一過性のものに過ぎません。
また、清涼菓子のタブレットを食べることで、口内の細菌によってつくり出された揮発性硫黄化合物、硫化水素などのニオイとミントのニオイが混ざり、さらに強い悪臭に変わってしまうことも考えられます。
●おすすめは“口臭予防タブレット
口臭予防をするのであれば、清涼菓子として販売されているようなタブレットではなく、口臭予防タブレットを摂取するのがおすすめです。
口臭予防タブレットには、口腔内の細菌バランスを整えるための有効成分が含まれています。
これらの成分は、口内の悪臭を抑えるだけでなく、口臭の原因となる細菌の増殖を防ぐ効果もあります。
また、口臭予防タブレットは、口内に清涼感をもたらすことで、爽やかな状態をキープします。
つまり、清涼菓子として販売されるタブレットのような効果もありつつ、しっかりと口臭の原因にアプローチしてくれるということです。
ちなみに、口臭予防タブレットの中には、口臭の原因の1つである舌苔を除去してくれるものもあります。
こちらは、舐めて溶かすように食べるだけで、水や洗面台のない場所でも、舌を傷付けることなく舌苔を除去できるという優れものです。
●この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・清涼菓子として販売されているタブレットには、ほとんど口臭予防効果がない
・清涼菓子のマスキング効果は、あくまで口臭の上から別のニオイを被せるもの
・清涼菓子のミントのニオイが揮発性硫黄化合物などのニオイと混ざると、さらに悪臭を放つことがある
・おすすめは口臭を根本から解消できる口臭予防タブレット
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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